Kirstin Schulz
Coaching aufKurs

Coaching & Einzelsitzungen

Mit großer Begeisterung bin ich Coach nach der Transformationstherapie nach Robert Betz mit personenzentrierter Gesprächsführung nach C. Rogers sowie dem Kommunikationsmodell der Transaktionsanalyse. 
Was bedeutet das? Achtsam, wertschätzend und authentisch begleite und unterstütze ich meine Klienten, sich persönlich aus ihrer Krise, Lebenssituation und beruflichen Lage zu entwickeln, um ihren individuellen Weg kraft- und freudvoll gehen zu können. 

Was ist Transformationstherapie?
Transformationstherapie (TT) oder die "Innere Kind"-Arbeit ist eine ganzheitliche Gefühl-Methode, die bei der Klärung von Lebensthemen unterstützt und Entscheidungshilfe bietet. Das Ziel ist es, sich ein glückliches, freies, selbst bestimmtes und leichtes Leben zu erschaffen, in der Liebe zu sich selbst und zu seinen Mitmenschen. 
Oft hindern negative Emotionen, Blockaden oder Krisen den eigenen Weg zu gehen. In der Arbeit mit dem Inneren Kind (unser Unterbewusstsein) geht es darum verdrängte Gefühle und verankerte Glaubenssätze aus der Kindheit zu erkennen und aufzulösen. Durch das bewusste und bejahende Fühlen aller Emotionen des eigenen "Inneren Kindes" können die Gefühle wie Angst, Wut, Ohnmacht, Scham, Neid und Trauer in Vertrauen und Leichtigkeit verwandelt werden. Die TT 
ist eine Begleitung von Menschen und kann als unterstützende Arbeit vor allem in Krisen eingesetzt werden. 
(Ich gebe keine Heilversprechen und stelle keine medizinischen Diagnosen.)

Wie läuft eine Einzelsitzung ab?
In meiner Einzelsitzung biete ich Hilfe zur Selbsthilfe an. Nach einem persönlichen Vorgespräch ergründen wir, welches Thema akut im Vordergrund steht und welche Lösungen bzw. Ziele gewünscht sind. Unterstützend, forschend und reflektierend entwickeln wir die Aspekte, die dich bisher darin hindern, deine weiteren Schritte zugehen, emphatisch, wertschätzend, authentisch und präsent. Wenn Sie bereit sind, tiefer zu gehen, leite ich in eine geführte Meditation, lasse die Körperempfindungen wahrnehmen und die dahinterliegenden Gefühle, die das "Inneres Kind" = Unterbewusstsein kennt. Alte Gedankenmuster und negative Glaubenssätze werden in positiv bejahende, kräftigende Sätze verwandelt, die Sie bei der neuen Lebensentscheidung effektiv unterstützen. Gemeinsam notieren wir die neuen Entscheidungen und ich gebe effektive Übungen und einfache "Werkzeuge" an die Hand, die Sie sanft in Ihrem Tempo in die Veränderungen bringen. Sie entscheiden, welches Thema dran ist und wie tief Sie einsteigen möchten. Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht.

Das Vorgespräch ist kostenlos und dauert ca. eine Stunde. 
Mein Stundenhonorar beträgt € 85,- (Rechnungsstellung).


Das Meer vor der Tür. . . Gern biete ich eine intensive Gesprächstherapie an einem ganzen Tag oder Wochenende an. Das Besondere: 500 Schritte und der Strand an der Ostsee liegt Ihnen zu Füßen. Hier kann die Seele baumeln. Das Meer und die einzigartige Natur-Steilküste steht als Kraftquelle unterstützend zur Seite. Herzlich willkommen oder Ahoi.

Steilküste Schilksee


Meine 7 Tipps zur Veränderung
1. Übernimm die Verantwortung für all deine Gedanken, Gefühle, Emotionen und Zustände in deinem Leben.

2. Nimm an, was da ist - im Inneren und Äußeren. Es ist schon da. Bewerte nicht und lehne nicht ab. Dein NEIN dazu erzeugt Leid und Schmerz. Dein JA bedeutet Frieden zu schließen. Alles kommt in Fluss.

3. Erkenne an und sei dankbar. Verurteile nicht dich selbst, die anderen und das Leben. Übe Vergebung und Anerkennung, dir selbst gegenüber, dem anderen und dem Leben an sich.

4. Fühle Deine Emotionen und nehme das Gefühl bejahend an. Unterdrücke nicht deine Gefühle wie Angst, Wut, Scham, Trauer und Ohnmacht. Sie wollen gefühlt werden, lösen sich auf und die Verwandlung der Gefühle in Leichtigkeit, Freude, Frieden und Liebe findet statt. 

5. Entscheide dich neu. Für neue Gedanken, die mit Freude, Frieden, Freiheit und Leichtigkeit verbunden sind. Und für ein bewusstes Leben in Liebe.

6. Finde die Gefühle zu deinem neuen Gedanken, so wie du sein und leben willst. Beschäftige dich geistig mit dem, was du wirklich willst.

7. . . . und sei einfach DU!

Ich freu mich DICH kennen zulernen. Deine Kirstin.


Gesprächshafen für Paare

Laut einer Studie im Februar 2021 sind sich rund 27 Prozent der Menschen in Deutschland, die in einer Partnerschaft leben, unsicher, ob ihre Beziehung die aktuellen globalen Herausforderungen unbeschadet übersteht. Bei Paaren mit schulpflichtigen Kindern sind es sogar 38 Prozent.

Unsere Bitte: Trennen Sie sich nicht zu früh!

AUCH WENN SIE…

  • gerade in einer Beziehungskrise stecken und nicht wissen, wie Sie da wieder rauskommen
  • kurz vor der Trennung stehen und keine Hoffnung mehr sehen
  • in Ihrer Familie und Partnerschaft durch die herausfordernde, globale Situation in dieser Zeit an Ihre absoluten Grenzen gebracht werden

VIELLEICHT…

  • erkennen Sie Ihren Partner/Ihre Partnerin nicht mehr wieder und haben das Gefühl, dass es so nicht weiter gehen darf
  • merken Sie, dass der Stress in Ihrer Partnerschaft langsam auch zu Lasten der Kinder geht und brauchen Klärung für die ganze Familie
  • möchten Sie Ihre Partnerschaft verbessern und suchen neue Perspektiven
  • gab es schon einige Paartherapien und trotzdem hat sich Ihr Beziehungsalltag kaum verändert
  • ist Ihre Beziehung nach all den Jahren wie eingeschlafen und braucht frischen Wind
  • wollen Sie gemeinsam für Veränderung in Ihrem Beziehungsalltag sorgen und wissen nicht wie
  • belastet eine Affäre Ihre Partnerschaft und Sie möchten wieder den Weg zueinander finden
  • wollen Sie gemeinsam endlich ein schwieriges Thema klären

Unsere Bedeutung von Partnerschaft

  • Entwicklung
  • Vertrauen
  • Reflexion
  • Entscheidung
  • und vor allem LIEBE!

Beziehungen haben die Aufgabe, uns mit uns selbst in Berührung zu bringen. Wir geraten nie an den falschen Partner und suchen uns zielsicher Bezugspersonen, die uns in unserem innersten Wesen berühren. Denn genau das wollen wir in einer Partnerschaft: berührt und gesehen werden.
Wenn wir aber tief in uns nicht verheilte Wunden tragen, können Berührungen nur schmerzen. Jede Beziehung trägt ein Entwicklungspotenzial in sich, und es liegt an uns, ob wir es nutzen, um vorwärtszukommen, oder ob wir unsere Gefühle ignorieren und auf den nächsten Impuls des Lebens warten, der uns noch eindringlicher mit unseren alten Wunden konfrontiert. Im Kontakt mit einem anderen Menschen, den wir lieben, kommen wir vor allem mit uns selbst in Berührung. Erst wenn wir mit uns im Reinen sind, können wir uns auch tatsächlich auf den anderen einlassen und eine erfüllte Beziehung leben.
Frage: Können Sie sich vorstellen, Ihre einzigartige Paarbeziehung als Chance  zu sehen? Gemeinsam finden wir die Antwort darauf. Mit viel Humor und Lockerheit, Geduld und Vertrauen. Von Paar zu Paar.
Terminvereinbarung: 0176-202 232 40
 
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